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陈爱英：做“不发火”家长，培养“好脾气”孩子

时间：2021-09-01 17:29来源：育儿贴士网编辑：行者点击：

导语：很多家长表示，自从当了爸妈，就特别容易发火，过后又很内疚。虽然自己也认识到这样不好，但是一遇到事就还是控制不住，如同火山喷发。有的家长也分享到，在和孩子的相处或是教育过程中，就没有真正平静过，一直处在发火或者发火边缘，想要好好爱孩子，但又不知道如何去爱。

亲子教育专家陈爱英老师，将为您解密，如何做“不发火”的家长，培养“好脾气”孩子

那孩子的什么行为最容易触动家长的“发火”按钮呢？最常见的是做事拖拉磨蹭、写作业不专心、顶嘴、唱反调、发脾气、不讲道理，家长都容易发火。

亲子教育专家：陈爱英老师

当家长发火时，孩子就会学习和模仿家长的行为和处理方法。那孩子遇到问题也更容易发火，解决不来就哭，或者和我们顶嘴，对着干。也有可能孩子会觉得无所谓，不知所措，麻木，或者变得叛逆。

那么问题来了，我们生气的原因是什么？是孩子的行为吗？

很多时候，我们生气是因为不了解孩子的发展能力，或者不理解孩子行为背后的目的。如果我们能找到“愤怒”的来龙去脉，接纳自己的情绪，让自己有积极暂停的意识和能力，就不会轻易发火，也不会殃及孩子。

陈爱英老师（左一）

我们要引导孩子的认知——有情绪是正常的，但如果做出伤害自己和别人的行为就不应该。我们可以和孩子一起讨论，感到生气、伤心或难过的时候，有什么好的办法能让自己平静下来，然后记录下来把所有的方法做成表格或者“选择轮”挂在家里，当我们生气的时候，看看选择哪个方式能帮到自己。

当家长学会辨别并接纳自己的情绪，能主动积极暂停；学会倾听和有效沟通，和孩子共情，共同协商和寻找新的解决方法等，那能够得到长期良好影响的不仅仅是孩子，家长和整个家庭都会因此受益，从而建立良好的亲子关系和幸福的家庭。

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